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[911] 教えてくれた奴サンクス! 投稿者: 投稿日:2010/02/10(Wed) 17:16  


これむちゃくちゃ効率いいな!
俺、まったりやってたけど2週間で45万稼げたし(笑)

http://momoringo.net/odn/1yoegn4


[910] 駅伝オオダ−最終版 投稿者:マカサンカイ 投稿日:2010/02/09(Tue) 21:51  

ヤング @亘A岡田B安原C向谷D森E村上
オッサン@岸上A松尾B土屋C久保D坂部E窪田
オヤジ @高木A白桃B新井C坂口D菅E楢崎
ビュウテイ@山口A中西B鈴木C倉橋D大河内
敬称略 

以上メンバ−にて襷を繋ぎます。

欠場者出た場合は当日に編成致します。
岸上、高木さま花の1区面白いですよ。
余り入れ込まんとお互い競いあって下さい。

練習会
レ−ス終了後2h程度ゆっくりとトレルランします。

打ち上げ
15:00位から王将かどこか当日決定します。

P/S
2/28宇治川ハ−フ代走できます。
わたくし、所用の為走れません
40歳以上の部ですのでガンガン走っても大丈夫です。
当日、村上、安原グル−プ参加と聞いてます。
森さんどないですか?




[908] 皆生大会 投稿者:ハマッタコーリアン 投稿日:2010/02/08(Mon) 09:07  

早いもので ことしの皆生大会の募集が始まりました。
今年は30回記念大会ということで リレーの部があります。
3人で各パートをつなぎゴールを目指します。

 詳しくは皆生大会のHPをご覧ください!

ロングの大会 皆生大会を味わえるいい機会です。
是非 挑戦してください!!
勿論 私は今年も一人でゴール目指します!!

駅伝 参加の皆さん 当日よろしくお願いします。
中高生に負けず オッサン オバチャン 頑張りましょう!


[907] 代走 投稿者:コダカホープワタル 投稿日:2010/02/08(Mon) 06:41  

精鋭チーム4区担当で入会希望の岡部くんが当日来れなくなりました。

てことで、代走で現役大学生を連れて行きます。
昨日の丸亀ハーフを1時間20分で走りきった猛者です。

当日、楽しみにしてください。

土曜にランをガンバり過ぎて筋肉痛MAXなワタルでした(汗)

http://kids-athlete.at.webry.info/


[905] 尼崎市民マラソン 投稿者:コダカホープワタル 投稿日:2010/01/28(Thu) 23:36  

こちらをご参照ください。

http://www.city.amagasaki.hyogo.jp/sports_act/107ivento/107marason.html


[904] 無題 投稿者:マカサンカイ 投稿日:2010/01/28(Thu) 20:25  

す。

皆ではしりませんか?
パソコンで検索してください
もちろんMTBで行きます
締切2/8です

MKトム、クル−ザさま
駅伝アンカ−でタスキ繋いでください。
マイペ−スでいいですよ。
打ち上げのビ−ル&ショウコウシュ味が違いますよ!
宜しく。




[903] 尼崎市民マラソン 投稿者:マカサンカイ 投稿日:2010/01/28(Thu) 20:10  

2/21(日)尼崎市民マラソンが
あります。
競技の部 10K
ファミリ−ジョギング 1.5K
競技の部 3K、5K
ジョギングの部 5K
があります。
何と参加費は無料です。
タイムトライアルには最適で


[902] 駅伝 投稿者:MKのトム・クルーズ 投稿日:2010/01/27(Wed) 18:23  

マカサンカイさん、駅伝の件何から何まで有り難うございます。すみまへんモ当日、休み取れましたので参ります。走ることは出来ないと思いますので、応援に行きます。ヨロシク


[901] 高槻駅伝オ−ダ決定! 投稿者:マカサンカイ 投稿日:2010/01/25(Mon) 22:34  

敬称略

 
A      B      C      D
@久保亘   @松尾    @白桃    @山口智子
A岡田    A岸上    A高木    A中西
B安原    B土屋    B新井    B鈴木恵子
C岡部    C久保    C坂口    C倉橋
D森     D坂部    D(菅)   D大河内
E村上    E(窪田)  E(楢崎)

上記メンバ−にて襷を繋ぎます。
尚、( )は適当に名前を記入しましたが欠場の場合は
Aチ−ムより補充いたします。
まだ、枠が残ってます表明宜しく!

当日まで3週間ありますので各自それなりにトレ−ニングして
おいてください。

距離は1区間4.0kです(15分〜20分程度)
多分物足りないと思いますのでレ−ス終了後トレルラン2H
皆で走りたいと考えてます。

P.S
わたくし、トリシマA6区にて出走2区福井出走いたします
タカトラ精鋭Aチ−ムの皆さん多分いい勝負になること思います。負けたらあかんで〜。

亘君 岡部さんへの連絡宜しく頼みます。



[899] 高槻ハーフ 投稿者:ヒカルノオーナー 投稿日:2010/01/24(Sun) 23:07  

ほんまに ひさしぶりのハーフマラソン うさぎ 猿 が出てるちゅうことやけど一度も会えず。
私は鈴木姉に頂いた被りもんで2時間以内完走グループからスタート。今日は絶好のマラソン日気温が高く 被りもんで頭が蒸れる蒸れる 7k辺りから半かぶりにしてデコ冷やし ひたすら走る。
残り5k地点でタイム1時間25分 1時間50分切るべくがんがん飛ばす残り3k地点左前方にすらっとした女性ランナー
スケベ親父心が出たのか、どんな人かな?とさらにピッチ上げたとたん 両足ふくらはぎ痙攣でストップ、ストレッチ
それからは残り1k地点まで痙攣ストレッチ、ランの繰り返し
残り1k地点 電池の切れたロボコックみたいに左でん部から
モモふくらはぎまで痙攣
その場でしばらくヤンキー座り あとはお尻にウンコはそんだような走りでゴール タイム1時間56分でした。
ゴール後桃さん高木さんが立ち話してるとこに会う、桃さんタイム1時間36分とのこと 足痛めてたのに速いなーて言うと 高木さん 桃さんが痛めたんは○中の足や。

本日の反省 レース中は、ひたすら無の境地になるべし。

本日参加のタカトラの皆様お疲れさまでした。
沿道での応援の方々有り難うございました。

次回は高槻駅伝でよろしく。


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