宝彩有菜の「プログレス　コース」

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使い方 修行は、毎月、第一日曜日正午からスタートし、その週の土曜日に終了です。 毎日の修行は、ほとんどは曜日に関係ありませんが、中には、週日、あるいは、週末の方が気付きの多いと思われるものもあります。 左のページの「今月の修行スケジュール」を押すと今月の修行スケジュールと内容が表示されます。 週ごとの掲示版がプログレスコースのＨＰにありますので、カウントした数や、気付きなどを、積極的に投稿してください。また、宿題が有る場合は、宿題もお忘れなく。